Phương pháp phòng ngừa bệnh teo tiểu não cho bạn cần

Như chúng ta cũng biết, để được làm một người bình thường trong thế giới rộng lớn này là điều mà ai cũng hằng mong ước. Ai cũng mong muốn mình được khỏe mạnh, không muốn bản thân mình mắc phải những căn bệnh quái ác như ung thư, suy tim, suy thận,… Đó là những căn bệnh khiến mọi người khá lo lắng, nhưng đặc biệt để tâm đến nhất đó là căn bệnh teo tiểu não hiện nay.

Phương pháp phòng ngừa bệnh teo tiểu não cho bạn cần

Khi mắc bệnh teo tiểu não cần điều trị bệnh như thế nào?

Có thể hiểu rằng bệnh teo tiểu não chính là tình trạng mà các tế bào thần kinh bị chết đi. Mà một khi các tế bào thần kinh này trong trạng thái chết đi thì chúng ta sẽ không thể nào làm nó sống lại hoạt động bình thường như trạng thái ban đầu được. Chính vì thế mà cho đến nay, y học vẫn chưa thể nào tìm ra được phương pháp điều trị bệnh dứt điểm.

Các bác sĩ, y học cũng cố gắng tìm kiếm những phương pháp trị liệu tốt nhất để chữa trị cho bệnh nhân của mình nhưng các giải pháp chỉ ở mức cải thiện triệu chứng bệnh nhưng nói về mức độ hiệu quả thì còn rất thấp.

Làm thế nào để phòng ngừa bệnh teo tiểu não?

Theo các nhà nghiên cứu lâm sàng tại Mỹ

Có rất nhiều cách để chúng ta phòng ngừa được bệnh teo tiểu não, thế nhưng cách tốt nhất, hiệu quả nhất để nhanh chóng đẩy lùi được bệnh mới là vấn đề được mọi người quan tâm.

Phương pháp phòng ngừa bệnh teo tiểu não cho bạn cần

Theo như hiện nay các nhà nghiên cứu lâm sàng tại Mỹ cho chúng ta thấy rằng 2 hoạt chất Anthocyanin và Pterostilbene có trong Blueberry khi vào cơ thể sẽ có khả năng vượt qua hàng rào máu não và vô hiệu hóa các gốc tự do ở não. Và từ khi đó các tinh chất này sẽ giúp tăng cường các kết nối thần kinh, kích thích sự tái tạo, dẫn truyền các tế bào thần kinh, giúp tăng cường hoạt động não.

Chính nhờ tác dụng trên mà não sẽ được bảo vệ tốt hơn bao giờ hết, sẽ duy trì được trí nhớ bền bỉ, minh mẫn hơn. Giúp phòng tránh được nguy cơ suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ và bệnh teo não.

Theo kết quả nghiên cứu lâm sàng của đại học Cincinnati – Hoa Kỳ

Dựa vào kết quả nghiên cứu lâm sàng của đại học Cincinnati – Hoa Kỳ thực hiện vào năm 2010 đã chứng minh được hai hoạt chất sinh học quý Anthocyanin và Pterostilbene có tác dụng làm chậm suy giảm chức năng nhận thức và vận động, cải thiện được tình trạng suy giảm trí nhớ ở người bệnh.

Những nguyên tắc cần lưu ý để phòng ngừa bệnh teo tiểu não

+ Nên ngủ đầy đủ giấc, không nên thức khuya, hạn chế hút thuốc lá, uống rượu bia, không uống nước có gas nhiều.

+ Không nên làm bản thân mình quá căng thẳng, quá áp lực.

+ Tránh những thực phẩm có quá nhiều dầu mỡ, tăng cường lượng vitamin và khoáng chất cho cơ thể và não bộ bằng cách uống ngũ cốc, uống các loại hạt, ăn nhiều rau xanh,… nên bổ sung cho cơ thể các thực phẩm giàu canxi như hải sản, đậu nành, cá biển, hạnh nhân, súp lơ,…

Phương pháp phòng ngừa bệnh teo tiểu não cho bạn cần

+ Khuyến khích mọi người nên tập thể dục thể thao thường xuyên hơn, khi thường xuyên tập thể dục thể thao sẽ giúp cho cơ thể của bạn khỏe mạnh hơn, loại bỏ được các căn bệnh đang nảy sinh trong cơ thể. Khi không thường xuyên vận động não bộ của bạn sẽ dễ teo đi. Vậy nên bạn nên chạy bộ, đi bộ, leo cầu thang, đạp xe đạp, dưỡng sinh hay yoga,… để giúp cho não bộ của bạn được khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Bài viết trên đã cung cấp cho bạn đầy đủ những phương pháp phòng ngừa bệnh teo tiểu não. Bạn có thể tham khảo những thông tin trên và truyền cho những người thân yêu của mình để phòng ngừa bệnh hiệu quả nhất nhé.

Có thể bạn quan tâm

Bí quyết trị đau chân cho bà bầu

Phòng ngừa cong vẹo cột sống trong học đường

 

Rate this post

Tham khảo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *