Phụ nữ mang thai nên ăn là gì là tốt nhất? Đó chính là vấn đề thắc mắc của rất nhiều bà mẹ đang trong quá trinh mang thai. Ăn gì để có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triễn thai nhi cũng như sự phát triễn lẫn thể chất và tinh thần […]
Để thai nhi được và con khi sinh ra được khỏe mạnh thì chế độ dinh dưỡng cho bà bầu rất quan trọng. Mẹ khỏe mạnh sẽ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết nuôi dưỡng con phát triển cho suốt cả thai kỳ. Việc hấp thụ chất dinh dưỡng nuôi cơ thể […]
Công việc xuất nhập khẩu thường xuyên phải đối mặt với áp lực, mệt mỏi, stress. Để có một thể lực tốt nhất phục vụ cho công việc, bạn nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Người làm xuất nhập khẩu nên bổ sung những thực phẩm sau đây để có cơ thể […]
Phụ nữ khi mới mang thai đều có tâm trạng lo lắng cho sự phát triển của thai nhi. Mọi người mẹ đều muốn con mình được sinh ra lành lặn, khỏe mạnh và thông minh như bao đứa trẻ khác. Để làm được điều đó bắt buộc người mẹ cần cung cấp và bổ […]
Trước khi mang thai mẹ cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể để giúp thai nhi phát triển toàn diện. Sau khi sinh em bé mẹ cũng bổ sung chất dinh dưỡng để tăng cường lượng sữa cho bé bú và giúp mẹ sớm hồi phục sức khỏe . Trẻ mới […]
Các loại thịt Trong các loại thịt có nguồn cung cấp dồi dào lượng protein chất lượng cao. Khi bạn mang thai, cơ thể bạn cần nhiều protein (khoảng 25gram/1 ngày) để giúp mẹ bầu khỏe mạnh và thai nhi được phát triển toàn diện. Theo các chuyên gia nghiên cứu, mẹ bầu nên tìm […]
Bạn mang thai 3 tháng cuối điều đó có nghĩa không lâu nữa bạn đã làm một người mẹ. 3 tháng cuối của thai kì rất quan trọng, các mẹ bầu nên thận trọng về chế độ ăn hàng ngày và cần tránh những thói quen không lành mạnh đảm bảo cả mẹ và bé […]
Các bà mẹ sau khi sinh em bé cần được chăm sóc đặc biệt và bồi bổ đầy đủ các chất dinh dưỡng để nhanh chóng phục hồi sức khỏe và đảm bảo có nhiều sữa cho con bú nhanh tăng cân. Sau đây là những thực đơn món ăn cho các mẹ sau sinh, […]
